6/27

6/26

わが家の菜園。大玉トマトに加えて中玉、ミニも続々と取れている。台風で茎が途中から折れてしまったズッキーニ。復活は難しそうだ。お疲れ様でした。イヤというほど毎日食べさせてもらいました。

相場は225先物8600(6/8)持ち越し。特に言うことなし。
12/7コール9000(5/29)90円

スロー・トレーニング。今日は肩の日。三日に一度体の全部の部位に集中せず、毎日分散して筋トレをやるとついでに毎日ストレッチもやってしまう、そんな副次的な効果があるようだ。