75歳の女性ボディビルダー

2011年のギネスブックに登録された世界で最高齢のコンテストビルダー。

Ernestine Shepherd(アーネスティン・シェファード)さんです。

彼女はもともとモデルでしたが56歳の時に妹と水着を試してみました。

それがきっかけで一念発起。妹と一緒にボディビルを始めました。

今は週に80マイル(128キロ=1日あたり18キロ)走ります。

そして、毎日1時間45分トレーニングをやっているそうです。

トレーニングセンターでフィットネスのクラスを持って教えています。

そして、教会では悩みや相談を聞くボランティアもやっています。

もちろん体も素晴らしいのですが毎日を生きる姿勢がすがすがしいです。