ジャック・ラランネと言う人

ジャック・ラランネ(Jack Lalanne)と言う人をご存知でしょうか。

1914年アメリカはカリフォルニア生まれ。

96歳で亡くなるまで、フィットネスのゴッド・ファーザーの異名をとりました。

20年以上にわたり自身の名を冠したフィットネスのTV番組を持っていました。

今トレーニングジムにある様々なマシン。

原型を考案し実演して見せたのも彼が初めてと言われています。

冒頭に紹介したのは彼の80歳の時のトレーニング中の映像です。

この時彼は胸囲110cm、ウェスト71cmだったと言われています。

彼がどうやってそういう体を維持したか、そしてそれは私達にとって何を意味しているのか。

折に触れてご紹介したいと思います。